Attain

Posted by: Braine @ 08/28 2006, 04:42

主要成分:蛋白质(大豆蛋白,乳清蛋白),复合糖(单糖,多糖),纤维素(多种水溶性和非水溶性纤维素),13种维生素,9种矿物质,大豆卵磷脂,柑橘类生物黄酮,

作用:全面补充一天所需要的3大营养, 纤维素,13种维生素,9种矿物质,并含有大豆卵磷脂,柑橘类生物黄酮帮助营养成分的消化吸收.

 

Attain
RDA量(美国政府推荐每日摄取量)
货号
3910,3911
价格
￥145
含量
468克
每勺(36克)含有
热量
142卡
7.1%
蛋白质
13克
26%
碳水化合物
18克
6%
(纤维素)
2.5克
10%
(复合糖)
13克
/
脂肪
2.2克
3.4%
(饱和脂肪)
0.6克
3%
胆固醇
2.9毫克
1%
维生素A
2500国际单位
50%
硫胺素(维生素B1)
0.6毫克
40%
核黄素(维生素B2)
0.76毫克
44.7%
泛酸
4毫克
40%
烟酸(维生素B3)
10毫克
50%
维生素B6
0.8毫克
40%
叶酸
180微克
45%
维生素B12
3微克
50%
生物素(维生素H)
150微克
50%
维生素C
60毫克
100%
维生素D
200国际单位
50%
维生素E
18国际单位
59.6%
维生素K
32微克
40%
钠
79毫克
3.3%
钾
206毫克
5.9%
钙(电解质态)
400毫克
40%
镁
140毫克
35%
铁
6.3毫克
35%
锌
6.7毫克
44.7%
锰
1.2毫克
60%
磷
250毫克
25%
碘
60微克
40%



protein powder

Posted by: Braine @ 08/04 2006, 11:08

NUTRILITE™Best of Nature. Best of Science

成分

US
大陸
价格
$35.05(￥267)
￥236
净重
450克
400克
包装材料
环保纸为主
金属铁为主
水溶性
易溶解
不易溶解
口感
细腻可口,豆味较淡
豆味较浓
计算基数(每勺含量)
12.5克
10克
碳水化合物
1克
0.8克
热量
45卡路里
37卡路里
蛋白质
10克
8克
胆固醇
10毫克
8毫克
脂肪
< 0.5克
0.4克
钙
100毫克
70毫克
钠
95毫克
60毫克
钾
/
15毫克　
铁
1毫克
/
氨基酸种类
18种(必需+非必需)
9种(必需)
异亮氨酸
510毫克
410毫克
亮氨酸
870毫克
690毫克
赖氨酸
680毫克
620毫克
蛋氨酸
160毫克
300毫克
苯丙胺酸
530毫克
690毫克
苏氨酸
400毫克
340毫克
色氨酸
130毫克
120毫克
缬氨酸
540毫克
390毫克
组氨酸(儿童必需)
270毫克
190毫克
天门冬氨酸
1100毫克
/
丝氨酸
540毫克
/
谷氨酸
1990毫克
/
脯胺酸
640毫克
/
甘氨酸
380毫克
/
丙氨酸
420毫克
/
半胱氨酸
120毫克
/
酪氨酸
410毫克
/
精氨酸
700毫克
/

高家涵(营养师
QQ:126025347
 Email:Braine.Go@gmail.com



natural vitaminC

Posted by: Braine @ 07/20 2006, 21:01

天然维生素C与市售的人工合成维生素C的区别：

(1)市售的人工合成的维生素C没有活性，人体不能吸收；天然维生素C具有活性，人体可以吸收.

(2)市售的人工合成的维生素C全部直接通过人体消化通道排出体外,天然维生素C按人体的需要被小肠吸收进入人体参与人体新陈代谢并发挥其作用,多余部分直接通过人体消化通道排出体外. 特点: (1) 天然的强抗氧化剂,无色,无气味,有酸味, 天然维生素C是一种水溶性维生素,见光受热极易受破坏.  
(2)只有人类,猕猴,天竺鼠不能在体内自身合成维生素C,所以人类特别容易感染疾病,并特别需要从食物中补充大量维生素C.
(3)维生素C是水溶解性维生素,在人体内只停留很短的时间,就随排泄作用排出体外,所以每天都需要适量补充.
(4)富含天然维生素C食物: 樱桃、猕猴桃、鲜枣、番石榴、石榴、红果、柠檬、柑橘、橙子、桔子、杨梅、山楂、红枣、草莓、柿子、玫瑰花茶、辣椒、青椒、柿子椒、大白菜、菠菜、油菜.

特别需要 补充的人: 容易感冒的人、受伤的人、喝酒的人、吸烟的人、伤口愈合缓慢的人、牙龈肿胀的人、牙龈出血的人、牙龈萎缩的人、贫血的人、月经过多的人、便血的人，老年人,怀孕或哺乳的妇女、皮肤老化,皱纹过多,斑点过多的人、碰撞容易出淤青的人
(1) 一般的人普通日摄取量是500-4000mg(1-8片)。
(2) 按照Linus Pauling博士的说法: 每天摄取1000-10000mg(2-20片)的维生素C，对于疾病的感染率可减少25％，患癌症概率可减少75％
(3) 容易感冒的人、免疫力低的人,一发觉有感冒症状就吃Vc用量达到5000mg(10片),一般当天就很有可能恢复.

(4)已经在感冒(呼吸系统疾病)的症状中的人:

(1)打喷嚏:  天然维生素C (300－1,000毫克/天)=(1-2片/天)
(2)咳嗽:    天然维生素C (3000-10,000毫克/天)=(6-20片/天)
(3)流鼻涕:  天然维生素C (10,000-30,000毫克/天)=(20-60片/天),天然维生素A+锌(30,000UI/天)=(3片/天), 天然维生素B族 (20毫克/天)=(1片/天),钙镁+D(1500mg/天)=(6片/天) ,断食1天,改喝新鲜果汁,菜汁.
(4)发烧及急性肺炎: 天然维生素C (30,000-50,000mg/天)=(60-100片/天) 天然维生素A+锌(50,000UI/天)=(5片/天) 天然硒+维生素E(500mg/天)=(2片/天) 天然维生素B族(50mg/天)=(3片/天),钙镁+D (2250mg/天)=(9片/天) 蛋白质粉(50g/天)=(4勺/天) ,断食3天,改喝新鲜果汁,菜汁.

(5)抽烟的人，每根烟会破坏约25mg的维生素C, 吸烟,喝酒,爱吃油炸食品的人,居住在空气污染地区的人(节食,服药,过量运动),体内的维生素C减少的特别快,需要额外多的补充维生素C. 建议每日增加500-1000mgg(2-10片)维生素C
(6)受伤的人, 伤口复原的手术患者，建议每日增加500-1000mg(2-10片)维生素C，以促进胶原蛋白形成，协助伤口愈合
(7) 牙龈肿胀的人、牙龈出血、牙龈萎缩的人、月经过多的人、便血的人，建议每日增加500-1000mg(2-10片)维生素C，促进胶原蛋白形成.
(8) 老年人, 皮肤老化,皱纹过多,斑点过多的人、建议每日增加500-1000mg(2-10片)维生素C并相应补充蛋白质粉,钙镁+D,卵磷脂VE, 促进胶原蛋白形成. 并能有效消除肌肤斑点,去除黑斑,老人斑,肌肤抗老化,防止皱纹,孕妇去除妊娠纹,美容、美白养颜.
(9) 怀孕或哺乳的孕妇有额外的维生素C的支出,并且容易出现静脉曲张的情况发生，建议每日增加500-1000mg(2-10片)维生素C，提供给宝宝足够的维生素C并促进胶原蛋白形成以协助血管壁的弹性，预防静脉曲张


作用: (1) 天然的强抗氧化剂,可以直接与氧化剂作用,以保护其他物质(体内其他营养素,人体细胞组织)免受氧化破坏.增强免疫力, 抑制炎症.预治感冒,过滤性病毒和细菌的感染.天然的退烧剂
预治呼吸系统疾病(包括感冒)手册
从打喷嚏到咳嗽，到流鼻涕和发烧，是身体对于呼吸道感染所作的4种不同程度的反应，这4个阶段所需要的营养素在量上面也是有很大的不同的。
你的身体如果现在处于下面的某一个阶段中，请相应采用这一个阶段所要采取的措施，使疾病不再向下个阶段发展，帮助你的身体机能得到恢复，疾病向上个阶段回复，这时再相应采取上个阶段所要采取的措施，直到疾病的状态完全消失，身体完全康复为止。


(1)打喷嚏:  天然维生素C (300－1,000毫克/天)=(1-2片/天)
(2)咳嗽:    天然维生素C (3000-10,000毫克/天)=(6-20片/天)
(3)流鼻涕:  天然维生素C (10,000-30,000毫克/天)=(20-60片/天),天然维生素A+锌(30,000UI/天)=(3片/天), 天然维生素B族 (20毫克/天)=(1片/天),钙镁+D(1500mg/天)=(6片/天) ,断食1天,改喝新鲜果汁,菜汁.
(4)发烧及急性肺炎: 天然维生素C (30,000-50,000mg/天)=(60-100片/天) 天然维生素A+锌(50,000UI/天)=(5片/天) 天然硒+维生素E(500mg/天)=(2片/天) 天然维生素B族(50mg/天)=(3片/天),钙镁+D (2250mg/天)=(9片/天) 蛋白质粉(50g/天)=(4勺/天) ,断食3天,改喝新鲜果汁,菜汁.


如果一发觉有感冒症状就吃Vc用量达到5000mg,一般当天就很有可能恢复.
如果开始的用量不足,令身体不能及时驱除病毒,给病毒有足够时间来繁殖他们的种群,那么就需要较长的时间(1周或1周以上)来恢复.


(2) 形成胶原蛋白(Collagen)的重要成份.
天然维生素C与蛋白质、钙，共同形成胶原蛋白,(天然维生素C有助于钙和蛋白质的吸收利用)，为人体组织细胞、肌肉、血管、牙齿、关节软骨、以及结缔组织的生长、修补、紧密结合的重要物质。胶原蛋白是维护修补结缔组织, 关节软骨的重要物质,有助于维护关节,骨骼,牙齿的健康. 胶原蛋白能使伤口愈合加快，能使受伤、烧伤、烫伤、手术后伤口愈合加快，预防炎症。
维持脯胺酸羟化酶和赖氨酸羟化酶的活性,并使脯胺酸(Proline)和赖氨酸(lysine)转变成羟脯胺酸和羟赖氨酸, 羟脯胺酸和羟赖氨酸是胶原蛋白(Collagen)的重要成分.
因此维生素C在维护骨,牙的正常发育和血管壁的正常通透性方面都起着重要的作用. 胶原蛋白能预治牙龈肿胀的人、牙龈出血、牙龈萎缩、月经过多、便血。
胶原蛋白与天然维生素C和卵磷脂VE相互作用可以修复受伤的胶原和弹性纤维,防止肌肤皱纹,使肌肤维持光滑,有弹性,并能有效消除肌肤斑点,去除黑斑,老人斑,肌肤抗老化,防皱纹,美容,美白养颜.
(3)天然维生素C在血管壁的正常通透性方面都起着重要的作用,并能降低血清胆固醇(低密度脂蛋白)的水平,还能促进维生素E的再生和减少高密度脂蛋白(有益的胆固醇)的氧化,因此天然维生素C可以保护心血管,减少静脉中血栓的形成,预防动脉硬化.
(4) 天然维生素C具有解毒作用,有助与促进不小心进入人体的重金属(铅,汞,砷)的排出.
(5) 天然维生素C具有促进生血机能,有助于人体对铁质的吸收,促进叶酸合成四氢叶酸,对预治缺铁性贫血和巨幼红细胞贫血都有很好的效果. 
(6) 天然维生素C具有清除自由基,阻断亚硝胺合成,刺激免疫系统,对预防癌症有作用.(很多研究表明:长期食用富含天然维生素C的水果蔬菜的人,可以有效的降低胃癌和其他癌症的概率) 
(7) 天然维生素C具有预治白内障的作用, 天然维生素C同天然类胡萝卜素,山桑子黄体素一同使用可以快速消除白内障所引起的眼睛红肿,长期使用可以达到预治白内障的效果.
(8)天然维生素C是天然的轻泻剂,一定量的天然维生素C可以促使肠胃轻泻,预治食物中毒.